バスケで悩み解決

「質の高い練習をしよう。」バスケットボールをしていると、一度は聞いたことがある言葉ではないでしょうか。もちろん、質の高い練習は大切です。しかし、新しい技術や考え方を身につけるとき、最初から質の高い練習をすることはできません。なぜなら、「何が...

「ミスをしたら怒られる。」「また失敗したらどうしよう。」そんな気持ちから、シュートを打てる場面でもパスを選んでしまったり、自分から積極的にプレーできなくなったりしたことはありませんか。私も、ミスを恐れるあまり消極的なプレーばかりしていた時期...

「自分はバスケが下手だから、チームに必要ない。」ミスをした日や試合に出られなかった日に、そんなことを考えたことはありませんか。私も思うようにプレーできず、チームの力になれていないと感じた時、「自分には価値がないのではないか」と思ったことがあ...

あなたは周りから「自信もってプレーしろ」と言われたことがありませんか？そんなこと言われてもどうしたら「自信」を得ることができるのかわからないと嘆く人もいると思います。今回の話は、自分のプレーに自信が持てない人に見てもらいたいです。結論を先に...

学校の部活やクラブでの練習がつらい。上下関係が厳しくてやめたい人のために書きました。参考にしていただければ幸いです。つらくてもバスケを続けられる考え方というのは、目的を明確にして未来を視るということです。まず、目的を明確にすることが重要です...